Gérer la canicule quand on est en dialyse
L’été est terminé mais les journées sont toujours ensoleillées et de plus en plus chaudes…Pour les patients en dialyse, ces épisodes de fortes chaleurs peuvent être source de préoccupations particulières.
La canicule peut aggraver les défis déjà présents dans la vie des patients en traitement de dialyse et avoir des conséquences sanitaires graves.
Avec cet article, nous souhaitons vous proposer des conseils essentiels afin de naviguer en toute sécurité à travers les températures élevées tout en préservant votre bien-être et votre santé.
Les effets de la canicule sur les patients en dialyse : la chaleur excessive peut mettre le corps à rude épreuve, et pour les patients en dialyse, il peut y avoir des répercussions supplémentaires. Les risques de déshydratation, de fatigue, de nausées et de déséquilibre électrolytique qui augmentent en période de canicule.
Il est crucial d’adopter des mesures spéciales pour rester en sécurité.
Quelques conseils pour gérer la canicule
1. Hydratation constante : l’hydratation est essentielle, mais cela peut être compliqué pour les patients en dialyse qui ont des restrictions hydriques. Consultez votre professionnel de santé pour connaître la quantité d’eau que vous pouvez consommer en toute sécurité et suivez les recommandations.
2. Contrôle des électrolytes : la chaleur peut perturber l’équilibre électrolytique. Assurez-vous de faire attention à l’équilibre de votre alimentation et soyez vigilants sur vos prises de médicaments pour maintenir ces niveaux stables. N’hésitez pas à contacter votre équipe médicale au moindre signe d’effets indésirables ou secondaires que vous n’auriez pas l’habitude d’avoir.
3. Vêtements et protection solaire : optez pour des vêtements légers et de couleur claire pour éviter de surchauffer. Utilisez également une crème solaire pour protéger votre peau des rayons UV nocifs, indice 50 de préférence.
4. Évitez l’exposition directe au soleil : restez à l’ombre autant que possible, surtout pendant les heures les plus chaudes de la journée (restez chez vous).
5. Planifiez vos séances de dialyse : si vous en avez la possibilité, ajustez vos séances de dialyse pour éviter les moments les plus chauds de la journée.
6. Restez Informé : tenez-vous au courant des avertissements de météorologie et des avertissements de canicule émis par les autorités sanitaires.
7. Déclarez-vous sur le registre canicule de votre commune : en vous inscrivant, vous pourrez être contacté et suivi par les équipes de votre ville (CCAS ou hôpital) qui prennent de vos nouvelles afin de s’assurer de votre état de santé.
